Горы полны разнообразия: своеобразное геологическое строение, неоднородность рельефа, климатические условия, величественные снежные вершины, целебный горный воздух. Горная среда тренирует и закаливает организм человека, стимулирует кроветворение, активизирует системы, участвующие в транспортировке крови, благоприятно сказывается на кислотно-щелочном обмене, а иногда и на нервной системе. С акклиматизацией к горным условиям повышается общая устойчивость организма к любым неблагоприятным влияниям окружающей среды (к действию ядов, ожогов). Отмечено усиление способности к заживлению ран.
Уменьшение атмосферного и следовательно парциального давления кислорода при постепенной, особенно ступенчатой акклиматизации, тренирует сосудистую систему, что важно для активного отдыха и спортивной закалки.
Повышающий по мере роста приход солнечной радиации, а так же поступление ультрафиолетовой радиации в умеренных количествах полезно для здоровья. Они помогают легче переносить пониженные (по сравнению с равниной) температуры и позволяют загорать весной, осенью и даже зимой при отдыхе, на прогулках и лыжных прогулках. В горах, на значительных высотах, сильно уменьшается общая и бактериальная загрязненность воздуха. Отмечается также увеличение ионизации воздуха. В существующих горных курортах, возможность организации горнолыжного спорта и бальнеологического комплекса с использованием минеральных источников, увеличивает их рекреационную ценность.
Минеральные воды подразделяются на несколько групп:
а) минеральные воды, действие которых определяется ионным составом и минерализацией;
б)углекислые;
в) сероводородные и др.
Лечебные грязи – торфяные, сапропелевые и другие, так же как и минеральные воды, обладают оздоровительным действием.
В России горные области существуют на Кавказе (Северо-Кавказский рекреационный район), а также на Алтае (Обско-Алтайский рекреационный район) и в Красноярском крае (Енисейско-Саянский рекреационный район). В отношении последних двух районов используется только местный рекреационный потенциал.
Одним из важнейшим фактором, определяющим наряду с рельефом все остальные физико-географические особенности района, является климат. Так общий характер климата Северокавказских горных областей определяет его географическое положение, рядом с Черным морем, наличием высокогорных хребтов, защищающих эту территорию от свободного воздействия холодных воздушных масс Арктики. Характер циркуляции атмосферы определяет значительные колебания температуры воздуха, особенно в холодный период года, сравнительно мягкую зиму и теплое лето. Очень важная роль в генезисе климата данного района принадлежит мазорельефу: долины, ущелья видоизменяют циркуляцию воздушных масс внутри горной системы и создают местную циркуляцию (горно-долинные ветра, фены). Район характеризуется высокой долей ультрафиолетового излучения и большой годовой продолжительностью солнечного сияния (1777 часов). Горные склоны различной экспозиции и крутизны получают разное количество тепла (преимущественно южные). В течение года преобладают ветры северного направления, в зимний период к ним подключаются ветры северо-восточного направления.
Среднегодовая влажность воздуха составляет 79%.
Зима здесь снежная и слабоморозная. Среднемесячная температура наиболее холодного месяца января составляет 0,5–1 градус Цельсия; на высоте 1000 м над уровнем моря – 1,5–2,5 градусов Цельсия, а на высоте 1500– 2000 м – 3,5–5,5 градусов Цельсия. Безморозный период в горах Северного Кавказа 207 дней (с 8 апреля по 2 ноября). В течение трех зимних месяцев температура днем выше 0, ночью от 5 до 10 мороза. Лето теплое, среднемесячная температура воздуха в августе – плюс 19,4 градуса Цельсия.
Читайте также:
Льянос
Льянос еще с колониальных времен используются для разведения крупного рогатого скота. Однако сухой и жаркий климат, слабая заселенность, отдаленность от основных рынков сбыта и отсутствие железных дорог долгое время тормозили рост поголовья скота. И сейчас еще животноводство мясного направления нос ...
Водные ресурсы
Бóльшая часть страны расположена между двумя крупнейшими реками Средней Азии – Сырдарьей на севере и Амударьей на юге. Обе берут начало в высокогорьях к востоку от границ Узбекистана и текут в северо-западном направлении, впадая в Аральское море. Все остальные реки, наиболее крупными из кото ...
Гвиана
Гвиана (часто называется Французской Гвианой - Guyane Française) - крупнейший Заморский регион Франции, расположенный на северо-востоке Южной Америки. Административный центр - город Кайенна. Граничит на западе с Суринамом, на юге и востоке с Бразилией, на севере и северо-востоке омывается Ат ...